SOWA OPAC : Samorządowy Ośrodek Kultury w Święciechowie

24 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

(Nie)grzeczni? : codzienne sytuacje widziane oczami rodzica i dziecka. Zaskakujące, rozśmieszające, wprawiające w zadumę / Małgorzata Bajko, Monika Janiszewska. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2016. - 244 s. : il. ; 17x17 cm.

Autor

Bajko Małgorzata. Janiszewska Monika

Temat

Wychowanie Dziecko

Gatunek

Poradniki

Poznaj krainę dziecięcych emocji, reakcji i lęków! (NIE)Grzeczne dzieci, czyli jak zdefiniować grzeczność i co z tego wynika niegrzeczność w praktyce, czyli jak zrozumieć, o co chodzi dziecku rodzic roszczeniowy versus rodzic odlotowy, czyli jak sensownie ustawiać granice Jeśli jesteś rodzicem, w pół słowa zrozumiesz wszystkie emocje i lęki targające dorosłymi obecnymi na kartach tej książki. Bez trudu odnajdziesz z nimi wspólny język, oparty na tożsamości doświadczeń, bezradności i frustracji. Trochę trudniej będzie Ci za to pojąć, jak myśli i odczuwa Twoje (nie)grzeczne dziecko i na czym w ogóle polega ta (nie)grzeczność. Na szczęście autorki książki, prywatnie i zawodowo związane ze sferą dziecięcych humorów, zachowań i odkryć, pomogą Ci wejść w świat Twojego dziecka i choć na chwilę przyjąć jego perspektywę. Wszystkie sytuacje opisane w tej książce zdarzyły się naprawdę, a brak porozumienia co do istoty problemu spowodował gniew i rozżalenie u obu stron konfliktu. Jednak ponieważ każdej z przedstawionych tu scen towarzyszy szczegółowy zapis emocji i postaw zarówno dziecka, jak i dorosłego, a także bezstronna ocena eksperta, zyskujesz niepowtarzalną szansę przetestowania “na sucho” podobnych zachowań, by uniknąć błędów w przyszłości. Wychowanie dziecka nie jest prostą sprawą, ale jeśli chcesz na całe życie zachować z nim dobry kontakt, a przy tym mądrze pokierować jego rozwojem, koniecznie przeczytaj tę książkę. I korzystaj z niej na co dzień!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie dla początkujących / Richard L. Brown, Joe Henderson ; przekł. Antonina Kasprzak. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2011. - 190 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Brown Richard L. 91937- ). Henderson Joe. Kasprzak Antonina.

Temat

Biegi

Gatunek

Poradniki.

Chcesz biegać? Nie masz pojęcia jak zacząć? Jakie wybrać buty? Jak szybko biec i jaka jest właściwa technika? Jaki plan treningowy jest dla Ciebie najlepszy? Ta książka prostymi słowami rozwieje twoje wątpliwości! "Bieganie dla początkujących" to nie opasłe tomiszcze wypełnione skomplikowanymi formułami, nie epatuje fizjologiczną terminologią. To książka stworzona dla tych, którzy z bieganiem dotychczas nie mieli do czynienia, a chcą spróbować swoich sił w maratonie, poprawić kondycję czy zrzucić zbędne kilogramy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zajść w ciążę : czego nie powie ci lekarz / Raymond Chang ; współpr. Elena Omano ; przekł. [z ang.] Agnieszka Sobolewska. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2010. - 274, [1] s. ; 22 cm.

Autor

Chang Raymond (1957- ). Oumano Elena. Sobolewska Agnieszka.

Temat

Ciąża Niepłodność

Gatunek

Poradniki.

Jak mogę zwiększyć swoje szanse na zajście w ciążę? W ostatnich latach, dzięki innowacyjnym technologiom, takim jak zapłodnienie in vitro (IVF) oraz techniki rozrodu wspomaganego (ART), zachodnia medycyna zrobiła ogromne postępy w leczeniu niepłodności. Ale nawet te skomplikowane i bardzo kosztowne zabiegi nie zawsze skutkują. Z najnowszych badań wynika, że wielopłaszczyznowe podejście, łączące zachodnie technologie medyczne z tradycyjną medycyną chińską i holistyczną, może przynieść spektakularne rezultaty w zwiększaniu płodności. Przejmij kontrolę nad swoją płodnością Jeśli starasz się o dziecko, być może zdziwisz się słysząc, że istnieje wiele prostych sposobów na zwiększenie płodności - bezbolesnych, prozdrowotnych i niedrogich, których rezultatem może być upragniona ciąża. W tym praktycznym poradniku cieszący się międzynarodową renomą ekspert, dr Raymond Chang, przedstawia strategie dla par pragnących zwiększyć swoje szanse na posiadanie dziecka. Łącząc medycynę zachodnią, opartą na badaniach naukowych, z holistycznymi praktykami Wschodu, dr Chang prezentuje przełomowe metody, które można stosować odrębnie lub w powiązaniu z nowoczesnymi procedurami konwencjonalnymi. To nowatorska, przystępna książka, która posłuży ci za źródło wiedzy o sposobach zwiększenia płodności.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 języków miłości : tajemnica miłości na całe życie / Gary Chapman ; tłumaczenie Jakub Czernik. - Wydanie 2. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2018. - 229, [2] strony ; 20 cm.

Autor

Chapman Gary D. Czernik Jakub.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Małżeństwo Miłość Psychologia

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Mąż i żona rzadko posługują się tym samym językiem miłości. Zazwyczaj używamy swojego własnego języka i frustrujemy się, gdy nasz współmałżonek nie rozumie tego, co chcemy mu zakomunikować. Pragniemy, by okazywał nam miłość w ten sam sposób, co my, jednocześnie wysyłając sygnały, których on/ona nie rozumie. Poznanie języka miłości twojego współmałżonka to potwierdzona tysiącami świadectw czytelników recepta na szczęśliwe i udane małżeństwo. Jeśli więc: – Twoja żona woli, żebyś pomógł jej w sprzątaniu kuchni, niż zabrał ją na romantyczną kolację – Twój mąż chciałby spędzić cały weekend w domu, a Ty chciałabyś wyjść w tym czasie ze znajomymi – Twoja żona wszelkie komplementy przyjmuje w milczeniu, ale tryska radością, gdy kupisz jej biżuterię – Twój mąż woli prezenty robione przez Ciebie ręcznie niż te kupione w sklepie – Twoja żona nie chce pomocy w przy obiedzie – woli, żebyś ją przytulił …a Ty nie potrafisz tego zrozumieć – najwyższy czas, byś zapoznał się z książką Gary’ego Chapmana. Przemów w języku miłości Twojego partnera i odkryj tajemnicę małżeństw z 50-letnim stażem, które wciąż spacerują, trzymając się za ręce. Poznaj książkę, która wspiera kolejne pokolenia małżeństw od ponad 20 lat, wznawianą i tłumaczoną na 36 języków, sprzedaną w ponad 8 milionach egzemplarzy na całym świecie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

5 języków miłości dla mężczyzn : narzędzia, dzięki którym dobry związek stanie się wspaniały / Gary Chapman ; z udziałem Randy'ego Southerna ; tł. Jakub Czernik. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2016. - 242, [6] s. : il. ; 20 cm.

Autor

Chapman Gary D. (1938- ). Southern Randy. Czernik Jakub.

Temat

Kobieta Małżeństwo Miłość Stosunki interpersonalne.

Gatunek

Poradniki.

Jeśli masz już za sobą próby zbudowania szczęśliwego małżeństwa, wciąż chcesz być najlepszym przyjacielem swojej żony, pragniesz zrozumieć wysyłane przez nią tajemnicze sygnały, często nie wiesz, jak radzić sobie ze złością i jak sformułować przeprosiny – ta książka jest dla ciebie. Poznaj 5 pięć niezwykłych języków miłości! Gary Chapman, znany i ceniony amerykański terapeuta, tym razem pomaga mężczyznom poznać języki miłości, którymi posługują się ich ukochane. Ciekawe historie i zabawne rysunki składają się na poradnik, który powinien przeczytać każdy mężczyzna, jeśli chce zbudować dobry, trwały i szczęśliwy związek.

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Brak informacji o dostępności: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Małżeństwo jakiego zawsze chcieliście / Gary Chapman ; tł. Dagmara Pędrak. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2016. - 209, [3] s. ; 20 cm.

Autor

Chapman Gary D. (1938- ) Pędrak Dagmara.

Temat

Małżeństwo Miłość

Gatunek

Poradniki

Wasze małżeństwo może się zmienić na lepsze, a proces zmian może się rozpocząć nawet dziś! Zastanawialiście się kiedyś nad tym, po co wam małżeństwo? A może po kilku latach związku już nie czerpiecie z niego satysfakcji? Myślicie, że wina leży po stronie współmałżonka? Jeśli te pytania są wam bliskie, koniecznie przeczytajcie tę książkę! Gary Chapman, światowej sławy specjalista w zakresie związków i miłości, autor bestsellerowych poradników, swoją uwagę skupia na kilku najważniejszych aspektach małżeństwa: miłości, umiejętności słuchania, podziale ról, wspólnym podejmowaniu decyzji, seksie, rozwiązywaniu konfliktów i planowaniu domowego budżetu. Tylko tyle i aż tyle! Za pomocą pasjonujących historii i ciekawych ćwiczeń pokazuje najczęstsze błędy, które popełniają małżeństwa i skutecznie radzi, jak je naprawić. Sięgnij po kartkę papieru i ołówek, zaproś do stołu małżonka i wspólnie zaplanujcie przyszłość swojego wymarzonego związku!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Zmień swoje życie z Ewą Chodakowską : 30 dni 30 minut 30 treningów 30 przepisów / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis. - Warszawa : K. E. Liber, 2013. - 286 s. : fot. kolor. ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (fitness). Kavoukis Lefteris.

Temat

Kobieta Odżywianie Ćwiczenia

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pierwsza pomoc : utrata przytomności i omdlenia, zranienia, złamania i skrecenia, oparzenia i odmrożenia / oprac. Brygida Czapiewska. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2012]. - 32 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Czapiewska Brygida.

Temat

Ratownictwo medyczne Pierwsza pomoc

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bogaty albo biedny : po prostu różni mentalnie / T. Harv Eker ; [przekł. Witold Turopolski]. - Warszawa : Studio Emka, cop. 2012. - 159, [3] s. ; 22 cm.

Autor

Eker T. Harv. Turopolski Witold.

Temat

Przedsiębiorczość (postawa) Samorealizacja Bogactwo Sukces

Gatunek

Poradniki

"Bogaty albo biedny" ujawnia brakujące ogniwo między pragnieniem sukcesu a jego osiągnięciem! Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego niektórzy łatwo dochodzą do majątku, a inni mają ciągłe problemy, żeby związać koniec z końcem? Czy ta różnica wynika z ich wykształcenia, inteligencji, umiejętności, wyczucia czasu, nawyków zawodowych, kontaktów, odrobiny szczęścia, czy też może z zawodu, biznesu albo inwestycji, które wybrali? Szokująca odpowiedź brzmi: z żadnej z tych rzeczy!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Decoupage Dekoracje do domu i ogrodu / Marie Enderlen-Debuisson ; [tł. Lilla Teodorowska]. - Warszawa : RM, 2011. - 79 s. : il. kolor. ; 26 cm.

Autor

Enderlen-Debuisson Marie. Teodorowska Lilla.

Temat

Dekoracje Decoupage

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mądre odchudzanie / Jadwiga Górnicka. - Janki k. Warszawy : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2014. - 118 s. : il. kolor. ; 24 cm.

(Receptury Natury)

Autor

Górnicka Jadwiga (1921- ).

Temat

Odżywianie Dietetyka

Gatunek

Poradniki

Jeśli chciałabyś schudnąć, utrzymać swoją nową sylwetkę i uchronić się przed efektem jo-jo, ten poradnik jest właśnie dla Ciebie! Przejrzyście omówione zasady zdrowego odżywiania mają swe odzwierciedlenie w wielości zawartych tu przepisów. Diety jednak nie są jedynym, poruszanym w tej książce aspektem. Nie jest tajemnicą, że współistotny odżywianiu jest ruch. Kompleksowe programy ćwiczeń odchudzająco-wzmiacniających i wskazówki dotyczące pielęgnacji ciała podczas odchudzania wzbogacają i uzupełniają to kompendium. Zdrowy tryb życia, promowany przez jego autorkę, coraz powszechniej powraca do łask. Dr Jadwiga Górnicka znana jest z odnoszenia się do metod i środków naturalnych. Jej sprzymierzeńcami w działaniu są np. zioła, produkty pszczele, oleje czy glinka, a proponowane przez nią zabiegi to m.in. masaż shiatsu i akupresura.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Inspiracje na Boże Narodzenie : dekorowanie domu, smakołyki, kolędy, pakowanie prezentów / Joanna Góźdź ; [zdjęcia Piotr Syndoman]. - Warszawa : Buchmann, 2014. - 141, [2] s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Góźdź Joanna. Syndoman Piotr.

Temat

Ozdoby świąteczne Boże Narodzenie Roboty ręczne Zdobnictwo

Gatunek

Poradniki

Czyli wszystko, co się tematycznie wiąże ze świętami Bożego Narodzenia. Niebanalne pomysły na atrakcyjne dekoracje, pakowanie prezentów, własnoręcznie wykonane upominki. Przepisy kulinarne - tradycyjnie i w nowej odsłonie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szydełko zabawki / [Beata Guzowska ; zdj. Mateusz Palaton]. - Toruń : Wydawnictwo Literat, [2014]. - 32 s. : il., kolor. ; 30 cm.

(Zrób to Sam)

Autor

Guzowska Beata.

Temat

Szydełkowanie Robótki ręczne

Gatunek

Poradniki

Praktyczny poradnik niezbędny do samodzielnego wykonania na szydełko różnych zabawek. Znajdują się tu szczegółowe opisy i schematy wykonania np. węża, królika, świnki, pieska i innych zwierzątek.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cuda z modeliny : techniki, materiały, pomysły/ Sue Heaser ; [tł. Anna Diniejko, Edyta Matejko-Paszkowska]. - Poznań : Publicat, 007 - 160 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Heaser Sue. Diniejko Anna. Matejko-Paszkowska Edyta.

Temat

Zdobnictwo Sztuka amatorska

Gatunek

Poradniki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 7/P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje dziecko żegna się z pieluszką / Heike Kovács, Birgit Kaltenthaler ; [tł. Magdalena Jałowiec-Sawicka]. - Kielce : Jedność, cop. 2008. - 142 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Kovács Heike. Kaltenthaler Birgit. Jałowiec-Sawicka Magdalena.

Temat

Dziecko Wychowanie w rodzinie Pieluchy Nocnik

Gatunek

Poradniki

Kiedy nadchodzi właściwy moment? Jak można przygotować dziecko? Co można zrobić, aby pomóc dziecku? Niektórym dzieciom przychodzi to z łatwością, inne potrzebują więcej czasu, ale dla wszystkich droga od pieluchy do nocnika jest trudną fazą dojrzewania. Od kiedy dziecko powinno kontrolować swoje potrzeby fizjologiczne? Ekspertki od tematów rodzinnych, dr Heike Kovács i Birgit Kaltenthaler pokazują, kiedy nadchodzi właściwy moment i jak rodzice mogą pomóc dziecku w nauce kontrolowania potrzeb fizjologicznych. Dzięki temu dziecko łatwiej przyzwyczai się do nocnika i również w nocy nie będzie potrzebowało pieluchy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Rozmówki małżeńskie / Zbigniew Lew-Starowicz. - Warszawa : Czerwone i Czarne, 2016. - 261, [2] s. ; 23 cm.

Autor

Lew-Starowicz Zbigniew (1943- ).

Temat

Małżeństwo Stosunki interpersonalne Życie seksualne

Gatunek

Poradniki

Tak jak uczymy się angielskiego czy hiszpańskiego, tak koniecznie powinniśmy się wreszcie nauczyć języka damsko-męskiego. Bo różnice są naprawdę spore, a z nieznajomości tego języka bierze się większość nieporozumień w związkach. Zbigniew Lew-Starowicz po serii bestsellerowych "O kobiecie" i "O mężczyźnie" tym razem w roli nauczyciela najważniejszego języka!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pieniądze nie rosną na drzewach / tekst Paul Mason ; il. Mike Gordon ; tł. Patrycja Zarawska. - Bielsko-Biała : Debit, [2012]. - 48 s. : il. kolor. ; 28 cm.

Autor

Mason Paul (1960- ). Gordon Mike (1948- ). Zarawska Patrycja (1970- ).

Temat

Finanse Wydawnictwa dla dzieci i młodzieży

Gatunek

Poradniki

Książka stworzona z myślą o młodych czytelnikach, którzy stawiają pierwsze kroki w świecie finansów. Humorystyczny poradnik podpowiada między innymi, jak oszacować swoje wydatki, ułożyć i zrealizować plan finansowy, oszczędzać i zarządzać oszczędnościami, umiejętnie unikać pułapek kredytowych czy założyć konto bankowe. Wszystkie pojęcia i zagadnienia opisano tu zrozumiałym językiem i poparto przykładami z życia nastolatka. Zdobytą wiedzę czytelnik może usystematyzować i sprawdzić, dzięki zawartym w książce quizom. Po tej lekturze, każdy młody człowiek będzie umiał realnie ocenić i poprawić własną sytuację finansową, i to bez wyciągania pieniędzy z portfela rodziców! (empik.pl)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II/6 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trening umysłu dla osob 50 + / Natalia Minge, Krzysztof Minge. - Warszawa : "Edgard", 2013. - 240 s. ; 21 cm.

Autor

Minge Natalia. Minge Krzysztof.

Temat

Osoby w wieku średnim Mnemotechnika. Pamięć Koncentracja uwagi

Gatunek

Poradniki.

Dowiedz się, jak mimo upływu lat zachować dobrą pamięć, rozwijać swoje umiejętności poznawcze i cieszyć się dobrym samopoczuciem! Książka prezentuje formy treningu, które są najkorzystniejsze dla zachowania sprawności umysłu. Pomogą ci ćwiczyć pamięć podczas wykonywania codziennych czynności. Ułatwią kojarzenie faktów i pomogą zachować kontrolę w trudnych sytuacjach. Rozbudzą twoją wyobraźnię, a jednocześnie zainspirują twój umysł do bardziej wydajnej pracy. Zawarte tu wskazówki pokażą ci, jak dostrzegać jaśniejszą stronę życia i skąd czerpać inspirację. Doświadczaj przyjemności z treningu umysłu i ciesz się dobrym samopoczuciem mimo upływu czasu! Podczas lektury poradnika: - poznasz ponad 120 różnorodnych ćwiczeń umożliwiających kompleksowy trening umysłu - dowiesz się, jakie są skuteczne metody zapamiętywania faktów, wydarzeń, nazwisk oraz twarzy - nauczysz się sztuki koncentracji, wspomagającej kojarzenie faktów i sprawne funkcjonowanie na co dzień - wypracujesz dobre nawyki, które pozwolą zachować umysł w dobrej kondycji - zyskasz motywację do aktywności fizycznej

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Święciechowa

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)